こんにちは、Ryosukeです。 本日5/31まで緊急事態宣言の延長が発表されましたね、緊急事態宣言が発令されてからもうやく1ヶ月が立つわけですが、依然劇的に減っていないところを見ると、6月に入っても緩和出来るかというのは怪しい状況です。 諸外国が経済の…

皆さん、こんばんは。 本日の新規感染者は49名で、表面上は新規感染者数がどんどん減っていますが、皆さんはこのまま減っていくと思いますか？ 個人的には、GWもありますので、５月になってすぐまた同様の水準に戻る（むしろさらに悪くなる？）と思っていま…

皆さん、こんばんは！ 色々と更新ができておらずすみません。 コロナウイルスの新規感染者は今週から100人を下回ることも増えており、少しずつ収束が見えてきたような気もしますが（本当に見えているのでしょうか？）、緊急事態宣言も1ヶ月延長される可能性…

みなさん、こんばんは。 1日更新が遅れてしまい、申し訳ありません。 本日の東京都内の感染者は132人でしたね。 先週と比べると減っていますが、毎週木曜日と金曜日は発表人数が高い傾向にあるので、引き続き注視が必要です。 さて本日は定期的にやっており…

皆さん、こんばんは！ 本日はコロナウイルスの新規感染者161人と、今まで比較的感染者が少なかった火曜日の最高記録を更新してしまいました。 週末にかけて新規感染者は増えて行く傾向にありますので、今後が心配ですが引き続き「Stay Home」を心がけていき…

皆様、おはよう御座います！ 昨日19時に緊急事態宣言が発表されました。5月6日までの1ヶ月間ということで、ここが感染を拡大させない為の正念場になるかと思いますので、今まで以上に気をつけて行こうと思います。 今回で5回目になった筋トレご報告回ですが…

皆さん、こんばんは！ 本日も東京都では、約140人程の感染者が確認され、日に日に増加している状況です。 感染された方が一刻も早く回復されることを願っております。 さて、本日もトレーニングに行って参りましたので、ご報告します。 トレーニング以外は殆…

皆さん、こんにちは！ 本日も筋トレに行って参りましたので、ご報告させていただければと思います。 本日は午後休を取得した為、人の少ない午後2時頃からトレーニングに行って参りました。 先日より関東圏のゴールドジムは、全店舗マスク着用でトレーニング…

皆さん、こんばんは！ 今週ももう半分が終わりましたね、以前コロナウイルスが広がり続けている状況ですが、皆様もお体にはお気をつけください。 本日もトレーニングに行って参りました。 今この様な現状でしっかりトレーニングしていることもいいのか、わか…

皆さん、こんばんは！ 本日も筋トレに行って参りました！ このコロナの状況で、多くのジムが閉館する中、ゴールドジムはオープンしております。（そもそもジム行っていいのか問題はありますが。。。） 近日中にロックダウンが起こるのではないかと言われてい…

皆さん、こんにちは！ 本日は最近の筋トレ状況についてお話ししたいと思います！ ・現在の状況 最近 Maxを測定しましたが、数値は以下の通り。 Bench Press（BP）：100kg Dead Lift （DL）：130kg Squat （SQ）：120kg BIC3 合計は350kg... 長々と続けている…

みなさんはこのタイトルを見てどう思いますでしょうか。 確かに変わったという人、また筋トレなんてしても変わらないと思う人 いろんな意見を持つ方がいると思いますが、少し足を止めて読んでもらえると大変嬉しいです。 結論から言ってしまうと、私が考える…

みなさん、こんにちは！ 今日からしばらく温かくなっていくみたいですね。 まだ一歩も外に出ていないので、今日はこの記事を書き終わったらジムに向かいたいと思います。 以前から、筋トレが趣味と書いていましたが、一度も記事を出したことが無かったため、…